20°C 15°C

São Paulo, SP

18°C 13°C

Curitiba, PR

25°C 19°C

Belo Horizonte, MG

28°C 20°C

Rio de Janeiro, RJ

25°C 13°C

Porto Alegre, RS

32°C 24°C

Salvador, BA

Quarta-feira, 31 de Outubro de 2018 - 14h11

9 meditações para quem tem ansiedade

Redação Mundo Positivo

Foto: Reprodução/Twitter

 

Não consegue dormir a noite ou come sem parar? Cuidado! Essas atitudes podem indicar sintomas de ansiedade. 

 

Para que o transtorno não afete mais as atividades do dia a dia, especialistas recomendam a meditação como forma de amenizar os efeitos. 

 

Confira: 

 



publicidade:

publicidade:

publicidade: